Tiệc tùng triền miên, thực đơn với nhiều món ăn giàu năng lượng và các thói quen sinh hoạt bị đảo lộn… là những lý do chính gây tăng cân mỗi dịp lễ Tết, cuối năm.

Làm sạch ruột già không những hỗ trợ giảm cân, mà còn giúp bạn hấp thu dinh dưỡng và loại bỏ chất thải dễ dàng hơn.

Phục kích gần bờ sông, gia đình sư tử săn giết được một con trâu rừng khổng lồ, cùng nhau thưởng thức bữa sáng thịt tươi thoải mái.

Hình ảnh "bà xã Huỳnh Hiểu Minh" hóa thân thành một phi tần nhà Thanh trong chương trình Làm Mới Cố Cung khiến ai nấy đều phải bất ngờ trước nhan sắc của cô. Nhiều người cũng tự hỏi, không biết Angela Baby có bí quyết gì mà trẻ lâu được như vậy.

Thay vì ngủ liền 8 tiếng mỗi đêm, siêu sao C. Ronaldo chia nhỏ giấc ngủ, mỗi giấc 90 phút, tuân thủ chặt chẽ ngay cả trong thời gian đi nghỉ dưỡng.

Tờ Daily Mail vừa bật mí chế độ dinh dưỡng và luyện tập giúp Cristiano Ronaldo giữ được vóc dáng và thể trạng "phi thường" dù đã bước sang tuổi 34.

Những bộn bề, lo toan của cuộc sống đôi khi khiến tình cảm của vợ chồng bị tác động, nhất là khi những đứa con ra đời. Không ít người vợ hi sinh sự nghiệp bản thân để chăm nom con cái nhưng đổi lại là thái độ thờ ơ của người chồng. Hãy cùng đọc câu chuyện dưới đây và suy ngẫm nhé.

Bữa sáng rất quan trọng nếu chúng ta không lựa chọn đúng món ăn phù hợp sẽ gây tổn hại tới sức khỏe.

Trứng là loại thực phẩm giàu dinh dưỡng, nhưng nếu biết kết hợp trứng với những loại thực phẩm dưới đây sẽ còn đem lại lợi ích vô cùng lớn cho sức khỏe.

Miến xào đậu phụ rau cải ngọt ngon vừa nhanh lại vừa tiện lợi nhưng cũng đầy đủ dinh dưỡng lắm. Bạn hãy thường xuyên nấu cho gia đình mình nhé.

Bữa sáng là bữa ăn quan trọng trong ngày, vì thế để có một cơ thể khỏe, đẹp, bạn nên tránh ăn 3 thứ sau nếu như không muốn béo bụng, béo đùi.

Là một người mẹ hiểu biết thì cần tránh cho con ăn những thực phẩm này vào bữa sáng khi đói bụng.

Cứ nghĩ đến con cá chép mình định mang đi "biếu" các cụ lại bị con dâu cố tình rán vàng ăn mất là bác Tuyết thấy khó chịu vô cùng….

DNVN – Thực phẩm nhiều calo luôn là mối lo ngại của các cô nàng có ý định giảm cân đón tết. Dưới đây là 6 thực phẩm đặc biệt ít calo, sẽ giúp bạn không ít trong cuộc chiến giảm cân.

Theo PGS Nguyễn Thị Lâm – Nguyên Phó Viện trưởng Viện Dinh dưỡng quốc gia, chế độ dinh dưỡng đối với người gầy cần duy trì ăn đủ 3 bữa chính và bổ sung các bữa phụ.